TALLER 60min

OVIEDO. Sábado 19 septiembre. DE 9:30am a 10:30am

En 60 minutos descifraremos cómo corregir 8 de los errores más comunes en la ejecución de la técnica de marcha nórdica.


Es un taller abierto a todas las personas interesadas en este deporte que busquen mejorar su rendimiento y evitar posibles lesiones. No se requiere un nivel técnico específico.  INSCRIPCIÓN hasta el viernes 18 sept. (Grupo reducido – Mascarilla obligatoria) info@con2bastones.com / 637309777


Si en tus salidas tienes dudas, ESTE ES TU TALLER:

  1. Recogida del bastón
  2. Control del rebote
  3. Apertura de brazos
  4. Colocación anatómica correcta de la muñeca
  5. Evolución de la mano
  6. Rigidez de tronco
  7. Longitud y Cadencia de paso
  8. ¡ VEN Y DESCÚBRELO !

 

PARQUE DEL TRUÉBANO. Avenida Julián Clavería (Cercano a la Escuela Oficial de Idiomas de Oviedo / Frente a la Facultad de Química).

Próxima ruta de montaña apta para marcha nórdica

Los días 15 y 16 de noviembre de 2019 se celebrará en Pola de Siero,  las primeras Jornadas de Tecnificación de Marcha Nórdica de Asturias.

Constarán de una presentación apoyada por profesionales de la salud y del deporte y unos talleres orientados a varios aspectos de este deporte y su aplicación.

Podréis disfrutar de un taller de iniciación con bastones específicos e instructores a vuestra disposición, un taller de tecnificación con vídeo análisis y finalmente un taller orientado a corredores de montaña  y al uso óptimo de los bastones (todo tipo de modelos) en montaña.

Con este motivo se han realizado diversas rutas y el domingo 12 de octubre realizaremos la siguiente, OS ESPERAMOS!!!