TALLER 60min

OVIEDO. Sábado 19 septiembre. DE 9:30am a 10:30am

En 60 minutos descifraremos cómo corregir 8 de los errores más comunes en la ejecución de la técnica de marcha nórdica.


Es un taller abierto a todas las personas interesadas en este deporte que busquen mejorar su rendimiento y evitar posibles lesiones. No se requiere un nivel técnico específico.  INSCRIPCIÓN hasta el viernes 18 sept. (Grupo reducido – Mascarilla obligatoria) info@con2bastones.com / 637309777


Si en tus salidas tienes dudas, ESTE ES TU TALLER:

  1. Recogida del bastón
  2. Control del rebote
  3. Apertura de brazos
  4. Colocación anatómica correcta de la muñeca
  5. Evolución de la mano
  6. Rigidez de tronco
  7. Longitud y Cadencia de paso
  8. ¡ VEN Y DESCÚBRELO !

 

PARQUE DEL TRUÉBANO. Avenida Julián Clavería (Cercano a la Escuela Oficial de Idiomas de Oviedo / Frente a la Facultad de Química).

Otoño a toda marcha

Clase teórica práctica

Comienzo de temporada exitosa del Grupo de Montaña Vetusta con más de 20 personas en la primera salida otoñal de marcha nórdica. Os recordamos que el encuentro es en la sede del grupo, en Oviedo, todos los martes a las 19h y ruta por la Pista Finlandesa.

Este martes 1 de octubre en gijón a las 20h, como también ocurre todos los martes, comenzaremos la temporada con un taller de iniciación y puesta a punto.

Y se acerca la clase del próximo domingo para marchadores que necesitéis resolver dudas o mejorar algún aspecto de vuestra técnica.