Qué mejor forma de aprender que llevando la teoría a la práctica y en plena naturaleza. Esto es lo que hemos hecho SENDERISMO POR ASTURIAS & CON2BASTONES.
Uniendo nuestra experiencia en técnicas de trekking, senderismo y marcha nórdica os ofrecemos un espacio controlado, para garantizar vuestra seguridad, y que podáis reforzar vuestros conocimientos o aprender a manejar los bastones en diferentes situaciones.
Aprender a utilizar correctamente los bastones es una parte de la formación que impartimos. Salir a la montaña o hacer una ruta costera entraña conocer más detalles de lo que pensamos. Si hablamos del Camino de Santiago, El Anillo de Picos o las Carreras de montaña son situaciones que no tienen nada que ver entre sí, entonces ¿por qué usamos el mismo material? ¿lo hacemos bien? Aunque el material sea el mismo, la técnica de uso es particular a la situación.
Salud, Entrenamiento y Competición son las áreas que desarrollamos. La marcha nórdica es la disciplina más utilizada como vía de aprendizaje para usar correctamente los bastones en todo tipo de terrenos y desniveles y para conseguir equilibrio en el estado físico, ya que tonificamos mayor porcentaje de musculatura con el mínimo riesgo de lesión.
La marcha nórdica es un deporte excelente por sí mismo y como complemento a otros deportes como el ciclismo y la carrera.
Enlace a vídeo resumen: https://www.youtube.com/watch?v=4v7U7luJmOM
