Comunidad marcha nórdica en asturias

En este cuadro podéis ver el resumen de actividades semanales en las principales poblaciones. Son encuentros libres y gratuitos.

Si no conoces la marcha nórdica y quieres tener un primer contacto aquí conocerás en primera persona las posibilidades que te ofrece este deporte, acércate con o sin bastones. Si ya tienes experiencia y quieres compartir tu caminata también este es tu espacio, en un ambiente distendido pero con objetivos de mejora en el rendimiento te guiaré para que progreses en la técnica.

Soy entrenadora titulada y también me he formado para cuidar de tu salud adaptando el deporte a diferentes patologías, enfermedades y lesiones. Es importante que conozcas cada movimiento, su función y sus pros y contras, pero la marcha nórdica es más que caminar con bastones, no te dejes llevar por la moda, déjate llevar por un profesional.

Los días señalados en el cuadro son salidas grupales que se realizan a lo largo de todo el año sin interrupción. Mi asistencia como entrenadora esta condicionada por el calendario de clases formativas.

Si tenéis interés en formar un grupo de marcha nórdica en vuestra localidad CON2BASTONES os ayuda a promocionar vuestra iniciativa, ponte en contacto y nos ponemos en marcha.

Horarios y localizaciones de grupos de marcha nórdica en asturias con2bastones.

NOVEDAD PLANES GRUPALES

Ante la demanda de grupos mas especializados para la práctica de marcha nórdica como deporte activamos nuevos horarios en Avilés, Gijón y Oviedo.

Estos grupos operarán bajo la homogeneidad de sus integrantes por lo que su evolución interna irá determinando el nivel técnico.

En estos planes no se contemplan las clases de iniciación, son planes de perfeccionamiento. Los requisitos serán demostrar conocimientos de la técnica de marcha nórdica o haber recibido al menos cuatro clases particulares CON2BASTONES.

Colaboraciones CON2BASTONES

Como ya habéis visto en otras entradas realizamos actividades que complementan el deporte de la marcha nórdica. SENDERISMO POR ASTURIAS es una empresa de turismo activo que además de ofrecer formación en esta disciplina deportiva son especialistas en la organización y la realización de rutas guiadas de naturaleza y cultura. Su profesionalidad nos ha llevado este año a disfrutar del Segundo Encuentro Regional de Marcha Nórdica de Asturias.

En septiembre comenzamos un nuevo camino aunando experiencia con AUBE Estudio de Pilates y Desarrollo Postural para unificar objetivos.

La marcha nórdica es un deporte de gran inclusión pues su base de desarrollo es la biomecánica de la marcha humana, esta característica lo hace apto para la amplia mayoría de la población pero una inadecuada ejecución, una inadecuada postura corporal, o un inadecuado estudio de la técnica puede derivar en lesiones. Por estas razones principalmente creemos que la formación en el Desarrollo Postural es clave para un caminar saludable y por supuesto para la práctica de otros deportes.